Question

我想了解一下最近感觉浑身没劲乏力一点兴奋的心情低落这是病吗?

我想了解一下最近感觉浑身没劲乏力一点兴奋的心情低落这是病吗?

Answer 1

这应该是亚健康，主要表现主要有：心病不安，惊悸少眠，眼睛疲劳，头胀头疼，神经敏感，记忆不好，丢三落四，易发脾气，心理压力过大，睡眠不好，倦怠无力，嗜睡。
亚健康的调理
1、保证合理的膳食和均衡的营养;
2、调整心理状态并保持积极、乐观;
3、及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠;
4、增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量;
5、在房间内可以做一下室内操，小小的动一下，跳几下也是可以缓解的。
6、情绪不要起伏太大，保持正确的人生观。
7、做好亚健康体检，随时掌握自已身体情况。

Answer 2

手机依赖综合症，放下手机多接触社会，你这是亚健康

Answer 3

是疾病，是心理障碍还是精神疾病，要请心理医生来诊断的

Answer 4

或许你太累了，休息几天就好！