我想知道一个既能减肥又可以偷懒又不忌嘴的方法呵呵？ 5
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你可以练瑜伽的一两个动作，只要几个动作，每天坚持，一个月肯定能瘦10几斤
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冬季减肥的话虽然蔬菜是不错
的选择 但是菜类性寒凉 如果是女生 蔬菜尤其
是深色的蔬菜要多吃，还有要配合适当的运动，在家里
用鸥篮图骑马机是一个很好的选择。
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是深色的蔬菜要多吃，还有要配合适当的运动，在家里
用鸥篮图骑马机是一个很好的选择。
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抽脂
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