晚上老是失眠,吃中药也没用,还是经常睡不着,怎么办啊

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丽绿嫣B
2012-01-31 · TA获得超过1974个赞
知道小有建树答主
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聊聊天说说话,放松心情,放松肢体,到了晚上尽量闭上眼睛。晚上少说话不想事情。要么戌时按摩下。
云滴滴123
2012-01-31 · TA获得超过1.3万个赞
知道大有可为答主
回答量:6421
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药不一定管用。减轻压力,释放心情才是根本。
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