Question

睡觉时胸闷，，是怎么一回事

我睡觉前。睡着时并没有胸闷的反映，，就在醒来时就有胸闷的情况，，直到完全醒来，本人20，身体还不错，并未有啥大的问题，，但就是有胸闷，，有点赖床的习惯，，，不知是为啥，，，是心脏有不祥的预兆吗，，谢谢

Answer 1

胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。

一、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。

二、病理性胸闷（即有器质性病变的胸闷）：胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如：

1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）；

2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；

3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤；

4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；

5.体液代谢和酸碱平衡失调等。

病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。

总之，对于胸闷必须引起重视，以免延误必要的治疗。你应该到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定，以便临床医师进一步确诊。

Answer 2

你这个问题首先应考虑心理疾病，最常见的原因的抑郁症或抑郁性神经症，可以去看心理医生，或服用抗抑郁药物，如百忧解、赛乐特、美舒郁、瑞美隆等等，最好在医生指导下服用，也可以试试肌肉放松训练，具体方法如下：
练习时闭上眼睛，集中精神感受身体各方面的放松，吸气时，紧绷肌肉，约5秒钟；呼气时，缓缓的放松，约4－5秒钟从中体会紧张与放松的差异，每个部位做两次。
做好准备工作：选择一个安静的环境、合适的时间、微弱的光线，伴随着平和的音乐，穿着宽松而舒适的衣服，去除项链、手表、眼镜等饰物，排完大小便，然后仰坐在躺椅上，按以下顺序依次进行：
手部：握紧拳头，手指、手腕及前臂用力；放松时，手指自然张开。从惯用手开始。
上臂：上下手臂夹紧，两手同时做；放松时，两手自然下垂。
头部及额头：头部尽量上仰，额头紧紧往上推挤，让其产生皱纹，拉紧头皮及额头；放松时恢复平常状态。
眼睛：用力紧闭约5分钟，眼睛缓缓张开一条缝，眼球自然往下约可看到鼻尖；放松时慢慢睁开双眼。
牙齿及舌头：上下紧咬，舌头紧紧向上抵住；放松时，上下牙齿轻轻扣着，舌头悬空。
脸颊及嘴唇：上下唇紧闭，脸颊尽量向左右拉；放松时嘴唇轻轻闭合。
颈部及肩膀：肩膀用力往上挤；放松时肩膀下沉。
胸、背部：两手向前交叉抱胸，挤压胸肌，拉紧背肌；放松时两手自然下垂，肩膀下沉。
腹、腰部：用力使腹部尽量突出，臀部夹紧；放松时全身重量下沉于臀部（坐姿）。
两脚及两腿：脚趾用力向下弯曲，大腿小腿尽量夹紧或绷紧；放松时脚底平贴地面（坐姿），腿及脚下沉。
结束时注意事项：用力伸展四肢，深呼吸，睁开眼睛，用2－3分钟时间，充分享受放松的感觉，再渐渐地结束松弛状态。
可以到医院进行一下心电图及24小时的心电监控,若正常,可能是心理或是生理的因素引起的如下是疾病知识,请进行参考心律失常时可以出现胸闷、胸痛吗?　心脏病人常常伴有心律失常，因心肌供血不足而易出现胸闷、胸痛、憋气等症状，在中医属“胸痹”范畴。　　胸痹是指心脏本身病损所致的一种病证，以“两乳之中，鸠尾之间”即膻中部位以及左胸部疼痛为主要临床表现。多由心脏阴阳、气血偏虚，以及寒凝、热结、痰阻、气滞、血瘀等因素引起。　　中医认为心脏病人的心律失常发生，不外本虚标实，以本虚为主。本虚可有气虚、阳虚、阴虚、血虚，且又多阴损及阳、阳损及阴；其邪实也有痰、饮、气滞、血瘀之不同，同时又有兼寒、兼热的区别。其发病，无论虚实，均由气机不畅，气血阻滞，心脉痹阻而突然发病。故心律失常的病人可以发生胸痹。

Answer 3

睡觉时胸闷可去检查一下原因，再去找医生看看

Answer 4

我不是医生，但我觉得是不适合你的不良睡姿有关系呢