坚持健身一年，到底会有多大的改变
3个回答
展开全部
肯定是会有不同的，至少会形成一些好习惯，比如饮食，作息时间等，当然形体上肯定也会有改变，身材会变得更好，当然，最好有一个懂健身的人指导你，你有一个方向了，有针对性的练效果会更好
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
坚持健身一年，想要有很大的变化，首先你得要有科学合理的健身计划，每天坚持的话，不管你健身是出于何种目的：增肌或者减脂，在体型上经过一年的锻炼是完全会有改变的，人也是比较的阳光、自信、非常的有气质！更多健身知识.........................公号 中潮健身
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
健身，到底会让你产生多大变化？看看别人的瘦身变形
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
