Question

请问下，怎样补雌激素啊？

发现自己的毛发生长很旺盛，别人说这个是缺少雌激素的原因，请问怎样补充雌激素呢？

Answer 1

1、服用或涂抹新鲜蜂王浆：进入更年前期的妇女应该每天服用10克左右的蜂王浆来补充雌激素。因为蜂王浆有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。
2、大豆中含有天然植物性雌激素：大豆中的天然植物雌激素主要包括异黄酮、植物固醇、皂素以及木酚等，它们集中在一起后，效用明显，并且非常柔和，不像直接服用雌激素会产生副作用
用含钙丰富的食物：牛奶和豆制品是钙质的良好来源。含高钙的食物还有：虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等

有熬夜，吃饭没有规律，胃 病等也会 造成皮 肤变差 。改造不 良生活习惯很重要的

可以选择之 yuan潮舒安，之yuan潮舒安不仅能平衡女性体内的雌性激素

Answer 2