Question

腿打完篮球抽筋后一直一捏小腿肚子就痛怎么办？

Answer 1

可能是着凉，打篮球也不排除肌肉拉伤，抓紧看医生，别耽误了最佳治疗时间，一直疼就是信号，如果你长时间不活动 突然打篮球也会出现这种情况，如果是这种情况就不用看医生了，过两天疼痛感自行消失。

Answer 2

因为抽筋就是肌肉痉挛，抽筋之后肌肉没有恢复正常，所以会疼，休息一到两天就好了。

追问

那怎么办

有什么办法缓解一下？

追答

　按压小腿腓肠肌头神经根。在膝关节内侧的两边，有一个地方是腓肠肌头的附着点，通往腓肠肌的神经根干就在这里面。小腿抽筋时，用大拇指摸索两边硬而突起的肌肉的主根，然后用强力对此处按压，主导兴奋的神经就会镇静下来，抽筋停止，剧痛消失，效果神速。