Question

最快瘦小腿办法？？急求！

Answer 1

步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯。这是瘦腿的方法之一。

　　专家们认为跑步能消耗脂肪，但对腿粗臀肥的人来说，他们可能会觉得跑步很吃力、很不舒服，不想坚持下去。因此，把步行和跑步相结合是一个好方法。那就是以步行为主，途中作几次短距离跑步，每次跑步一两百米，习惯后，逐渐把跑步的时间延长。这是比较有效的瘦腿的方法。

　　以上就是对瘦腿的方法介绍，希望大家要选择科学的方法来进行瘦腿。如果想了解更多瘦腿方面的知识，请咨询在线专家。