Question

运动时，小腿有时突然抽筋什么情况？

Answer 1

运动时突然小腿抽筋，是经常性还是很少发生？有分两种情况
如果是经常发生的话，大多数情况是缺钙，建议多摄入蛋白质和钙质
很少情况下发生的话，一般是运动前热身不足，或是休息得不够，令到肌肉紧张。
如果是经常锻炼的话，别练得太猛了，合理安排，充足休息就好。

Answer 2

准备活动没做好。