Question

秋天最适合吃什么水果?

Answer 1

秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。

这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。

中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。
尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛，大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压，清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。

甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，适于秋冬季吃的水果还有苹果，桔子、香蕉、山楂等。
梨——去火
葡萄——抗氧化
番茄——抗癌
苹果——美容
香蕉——通便，平衡油脂分泌
猕猴桃——美白
大枣——养血

Answer 2

梨——去火
葡萄——抗氧化
番茄——抗癌
苹果——美容
香蕉——通便，平衡油脂分泌
猕猴桃——美白
大枣——养血

Answer 3

柚子，梨子、苹果
秋天干燥，多吃水果好处很多

Answer 4

苹果 番茄 柚子 甘蔗 梨..

Answer 5

秋天最容易气候干燥，所以会有咳嗽，皮肤干燥的表现，可以熬梨水喝，可以润肺止咳，芒果和木瓜都是非常好的。
平时还是需要多喝温水，不要着急上火，避免呼吸道的感染。多吃清淡的蔬菜。有高血压和心血管病的人要注意血压情况。