Question

为什么睡得很早黑眼圈还是很重，怎么办

Answer 1

已经由于黑色素沉积引发的“黑眼圈”不可能因为短期的“晚上睡得很早”而消失。
　　黑眼圈（black eye）是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
　　　　色素沉积属于一个长期的过程，不可能几夜就出现。出现的黑眼圈也不可能因为几天的“早睡”就消失。其中原因，只有实际出黑眼圈的人才能知道。只有保持一个良好的生活习惯，才能避免出现黑眼圈。
　　相关知识拓展：最好的睡眠时间：晚上9:30点~早7点，有文章说是晚10点~早7点30，实际上都有指导意义。