低血压有什么坏处?
1、头晕，失眠。低血压患者会时常感到头晕、精神不振和失眠等症状。这是由于患者血压下降所导致的，血压下降就会出现血液循环慢，就会影响组织细胞内的氧气供应，导致出现头晕等。
2、听力和视力下降。在长期患有低血压的同时会诱发身体其他功能的下降，像听力，视力下降等，这些都是会严重影响到患者的生活。
3、诱发心脑血管疾病。和高血压一样，低血压患者如果突然发病，会出现一些诱发心脑血管疾病出现，像有些长期间体位不变，突然起身就会导致血液供应不到大脑，从而出现晕倒等现象，严重还会出现其他疾病。
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扩展资料:
低血压患者在生活中要注意事项:
1、注意洗澡时水不能太热。由于水热会让患者血管扩张或者血压突然降低，这就会让原本血压低的患者出现血供不上大脑，就会因为氧气不足而出现意外。
2、注意枕头不能过低。枕头过低会让血液供不到头部，会加重低血压症状，也会在早晨起床时会让血液快速下降，出现症状。
3、注意饮食。在平时要注意哪些会帮助降血压的食物是不可以吃的，像芹菜，玉米等，这些对于高血压患者是好东西，但是对于低血压却是不利的，所以要特别注意。可以多吃些肉类，鸡蛋，鱼类等食物，这些食物就可以帮助增高血压。
4、注意适当运动。运动可以使人气血活络，使血液流畅，因此低血压患者可以多运动，帮助体内血液流通。尤其是冬天，运动就更是很重要的。
参考资料来源:/js.people.com.cn/n2/2018/0420/c360306-31487171.html"target="_blank"title="人民网-低血压会给身体带来什么危害">人民网-低血压会给身体带来什么危害
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2023-12-08 广告
要预防低血压症可采取以下几个措施：
一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。
二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。
三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。
四，为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。
五，药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。
低血压病人怎样选择饮食？
治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。
低血压病人的饮食选择包括下列几点：
1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
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