食疗治失眠

我总是失眠,睡不着,有没有什么食疗是治失眠的?... 我总是失眠,睡不着,有没有什么食疗是治失眠的? 展开
手机用户206f1
2012-02-02 · TA获得超过6.1万个赞
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1. 饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。
2. 药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。
3. 填脐疗法:取酸枣仁,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换。
4. 敷足疗法:取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次。
5. 足浴疗法:磁石,菊花、黄芩、夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15-30分钟,每晚1次。

参考资料: 百度一下 青羊五行平衡疗法

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开心妈妈Coco
2019-05-29 · 优质视频达人
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开心妈妈Coco
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