如果不锻炼格斗技巧,只锻炼力量,那么多大的力量可以轻松一个挑二个普通人,

卧推,深蹲,上举指数得多少公斤?... 卧推,深蹲,上举指数得多少公斤? 展开
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technician321
2012-02-02 · TA获得超过1726个赞
知道小有建树答主
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1/2深蹲400公斤左右,握推150公斤左右,对于业余人员这已经很强悍了。还有一个必须的项目就是你的抗打性一定要好。长期锻炼简单的技巧会自然而生。
在牛逼的人,被一拳打中耳门都会眩晕,所以练习时需要增强习惯性保护要害部位的意识。
街头打斗1VN自然状态下的打斗中,没有技巧及经验的支持是有点难度的。
箐涩烟雨
2012-02-02
知道答主
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我没深入研究过 谭还是懂一些 一个人想要随意挑2个普通人,那你一拳打出的力量最低是你身体重量的2倍.若过你是60公斤你一拳打出(用全力)要有120公斤。当然这是数据研究,实际情况要看那2个人体重
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无人能敌900
2012-02-02
知道答主
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da 要害
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