血压偏高。140/100怎么通过饮食和锻炼降到120/80?

本人47岁,88公斤。... 本人47岁,88公斤。 展开
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严炎84
2012-02-02
知道答主
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先要注意饮食,低盐低脂!每天早晚散步,切不要做太剧烈的运动!贵在坚持!有山爬山最好,身体微微出汗最好!
健康模块
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