Question

一天水喝得少了几乎没怎么喝会对身体造成什么危害

Answer 1

多喝水是指一天2L-2.5L，更多则无益,加重剩脏负荷
多喝水可以缓解身体不适的原因是多方面的。
首先生病的时候体液多少都会损失，喝水可以补充体液。
其次喝水可以促进药物在体内的运输和发挥作用，也利于身体通过排泄器官将代谢废物排出。
再者自由水增加时细胞新陈代谢等活动易于发挥，往往生命活动更旺盛，可以分泌更多的抗体，合成更多的抗逆性的蛋白质，以对机体进行防御和修复。
而且喝水降低血液粘滞度，对很多生理活动都有促进作用。

小心因为喝水过多把胃撑大。那就不值得了。