Question

皮肤干燥怎么办？

我是24岁男性，未婚，很长时间以来皮肤特别干燥，常有碎皮屑往下掉，换下来得内衣上白白得全是死皮，就是刚洗完澡等干了马上又很干，脸上皮肤更是严重，刚洗完脸皮肤特别紧，很干，很粗糙，我每天也不少喝水，就是不好！怎么回事呀？是什么原因造成得呀？怎么才能改善呢？求专业人士指点！

Answer 1

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Answer 2

　　主要原因是，一方面空气干燥，皮脂分泌减少，很容易造成皮肤缺水、缺油现象，严重的还会引起皮肤脱屑、过敏等症状，另外，饮食和穿着方面也有关系。 如何改善？
　　首先，最好穿质地柔软的纯棉衣服或真丝等天然纤维织物。而化纤质地的内衣，会在干燥环境下与身体表面产生静电，加重皮肤瘙痒。此外，衣服要尽量宽松，过紧的衣服会增加与身体的摩擦，使瘙痒症状加重。
　　其次，每天应保证饮水量不少于2000毫升。如果有条件，居室内最好使用加湿器，这样可以有效改善室内的干燥环境，减少皮肤发痒的诱因。
　　第三，多喝红茶。茶叶中含有丰富的微量元素锰，其中又以红茶含量最多。锰元素可以保证皮脂代谢的正常进行，防止皮肤干燥，并且能促进维生素B6在肝脏内的积蓄，增强人体抗皮肤炎的功能。此外，白菜、菠菜、黄豆中也含有锰元素，可以多补充一些。
　　第四，多吃水果、蔬菜，少吃大蒜、辣椒等刺激性食物，并避免烟酒的刺激。
　　第五，洗澡不能太勤，每两天洗一次即可，过度清洁反而会把皮肤表面起保护作用的油脂洗掉；洗澡水不能过热，水温最好保持在25℃左右，过热的水会破坏皮脂膜，使皮肤更加干燥；沐浴用品不要使用过多，最好选择中性的；洗完澡后，感觉皮肤瘙痒，尽量不要抓，应用润肤乳来滋润皮肤。
　　然后，要保证每天大便通畅，使体内毒素充分排出。因为体内一部分毒素会随汗液排出，这也是造成皮肤瘙痒的原因之一。
　　当然，肌肤保湿工作也要，有时间可以敷面膜，早晚脸上擦保湿霜，希望能够帮到您

Answer 3

皮肤干燥脱皮怎么办？

Answer 4

你一定是缺水很严重啊， 要吃水果啊， 多喝水啊，多吃一些维生素

Answer 5