为什么总会有意识睡着但是身体却很清醒的感觉。睡着的时候还做梦,可
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有一种说法叫“清明之梦”,就说的是你这种,明明身体是在睡觉,意识却很清醒。有人还说做清明之梦的时候,你可以感觉自己可以做现实中绝对不可能做到的事情,比如飞起来。我只是看过类似的文字,很想感受下。
不过从另一个角度说。我觉得你是睡眠太浅了,长期这样,身体健康肯定要受影响了。中医认为,失眠多梦,多半是因为血虚,你吃一些补血是食物吧。我看三九养生堂上还有很多助眠的方法,补血的药膳美食也有的,还有详细的做法。
不过从另一个角度说。我觉得你是睡眠太浅了,长期这样,身体健康肯定要受影响了。中医认为,失眠多梦,多半是因为血虚,你吃一些补血是食物吧。我看三九养生堂上还有很多助眠的方法,补血的药膳美食也有的,还有详细的做法。
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