Question

怎样健康又快速的减肥呢?

Answer 1

Answer 2

Answer 3

有没有快速的减肥方式呢？不要使用快速减肥方法，快速减肥就意味着快速反弹，更加伤害身体，减肥不是越快愈好，健康才是第一位的。

Answer 4

健康减肥，其实就是不损害身体的情况下进行科学地减肥，辟谷减肥，这种方法比较好，如果你意关注，可以找辟谷养生指导网，或者辟谷减肥相关资料了解。

Answer 5

最健康的减肥方法就是运动，跑步、跳舞、瑜伽都不错，坚持每天1小时，达到出汗的效果，出汗是为了消耗体内过多的脂肪，很见效的。