Question

网球肘要注意什么？

我的网球肘之前打封闭后来有反复。最后用世纪本草的药贴治好了，要不要注意什么以免在复发？

Answer 1

“网球肘”是描述肘关节周围的前臂伸肘肌群的过度使用而导致肘关节疼痛的专业术语。这个时候请不要再打球！网球肘是一种影响网球爱好者的损伤疾病。网球肘是因为肘关节周围的肌肉与肌腱被轻微的撕裂和拉伤所致。是附着在肱骨外上髁的前臂肌肉的止点的牵拉损伤。临床骨科大夫把这种疾病称为“肱骨外上髁炎”。如果，类似的损伤发生在肘关节的内侧，则称为“高尔夫肘”。过度使用同样可以导致肘关节的前面和后面的疼痛症状。网球肘常常发生在运动员的优势手，如果是持拍运动员的话，通常是持拍手的肱骨外上髁受累。但是，该病也同样可以出现在非优势手。

网球肘的症状
1、肘关节的周围逐渐出现疼痛，也可能是突然出现疼痛。
2、当进行扭毛巾或者握手的时候，疼痛更强烈。
3、使用刀叉、刷牙，抬重物的时候，就是让前臂肌肉进行收缩，导致的肘关节疼痛。
网球肘的诊断
网球肘是不可以通过血液检查或者放射学检查来诊断。通过患者对肘关节疼痛的描述和物理检查可以确诊。有些致病的因素常常被医生在交流的过程中体察到，去看专业的义务人员是很重要的。明确疾病的诊断和获得正确的治疗方案体育重要！网球肘通常可以通过非手术治疗获得成功，而不需要手术方法。治疗的方法依据患者的年龄，服药的种类，全面的健康状态，服药史，疼痛的严重程度来设计。治疗的目标是减少疼痛和消炎，促进愈合，减少局部的压力，避免肘关节的滥用
专家建议：
网球肘的治疗方法很多，但大多没有实质性的效果。专家推荐中医治疗法。
网球肘，在中医属于“劳损”的范畴，病人会感到关节有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、肿胀等症状，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。思华堂认为是由于“气滞血瘀”所导致的疼痛，“气伤痛，形伤肿”，因外力伤及经络，导致经络受阻，气血运行失调，流通不畅造成。可以使用思华堂舒肘通筋贴。
思华堂舒肘通筋贴是由三七、红花、麝香、血竭、丹参、熟地、当归、枳壳、乳香、没药、大黄、赤芍、川芎、羌活、白芷等十几味名贵中药材熬制而成，可以舒筋通脉，消炎止痛，滋养受损部位使其恢复健康状态，是不可多得的良药。

Answer 2

少吃辛辣刺激性食物如辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃。

鸡蛋是可以一天吃两三个的，但是需要注意鸡蛋不要一口气吃两三个，早餐的时候吃一个全蛋，中午可以吃一个蛋清，晚餐吃一个蛋清

Answer 3