Question

怎样才能提高记忆力？

上学的时候，还蛮不错的，工作后感觉自己的记忆力明显减缓！

Answer 1

大家都明白了吧

Answer 2

提高记忆力原来跟场所也有关系

Answer 3

记忆力是学习的关键能力。高强度的学习，如果营养不足，或者是大脑供氧不足都会导致严重的记忆力衰退。在中医理论上讲这叫做心肾不交。笔者在高三阶段及至大学毕业多年后严重时达到前言不搭后语的情况,前一句说的什么都不知道。。后精研中医理论。总结并研究出这种情况食疗原则。
第一心理上要放松，这种情况一定可以摆脱的。
第二像这种情况可以辅助一些有营养的中药食物加以调养。缓解高度的脑疲劳状态。
第三可以从小的记忆片段加以训练。笔者就是一边吃药食疗一边加以学习锻炼的。
本人祖父为中医大夫，开创复生药房（繁体）本人配制的提高记忆力的中成药现在仍给家人服用，副作用几乎没有，可作为大脑营养的补给品。可丸可散。希望我的回答能帮到你。

Answer 4

记忆力下降有很多种原因，有来自生活中的，工作压力大，经常为了完成工作而加班，大脑已经疲劳的工作一天，到了晚上还得不到正常的8小时休息。同时也可能因为年龄的增长，想的东西远比上学时多。所以要注意休息，让自己的生活脚步稍稍放慢一些，哪怕只有一天的休息也是好的。除了这个，平时可以给自己买一些补脑的营养品，澳美特赢前胶囊，富含DHA它是大脑和眼睛的重要营养，促进神经传导和神经突触生长发育，增强记忆，改善脑功能。

Answer 5

不要太累了。早睡早起，不要熬夜，多运动，推荐你用用 爸 妈 福 的枕头，对睡眠和记忆力都有好处，网上口碑不错