医生说我营养不良,要多补充营养.怎么补?
我是个学生.一整个星期都在校里.你们谁告诉我在校内的超市买什么能把营养补起来.我没办法煮东西.有什么好建议?比如每天喝牛奶...
我是个学生.一整个星期都在校里.你们谁告诉我在校内的超市买什么能把营养补起来.我没办法煮东西.有什么好建议?比如每天喝牛奶
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如果你现在已经被医生诊断为营养不良，那么说明你不良的程度已经由病态体现出来，这样的话就要补充一些营养产品，在平时学校里多吃些粗粮补充B族维生素，多食用鱼禽肉蛋奶类补充蛋白质，多吃绿色蔬菜和水果补充胡萝卜素，维生素C，矿物质和食物纤维。油松花粉是一种纯天然，具有全面营养的营养品，它可以帮助你提高免疫力，增强体力，消除疲劳，增强消化功能，防治贫血增强骨质的功效，所以在平时可以服用它来辅助你补充营养。
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你就使劲吃东西.
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营养不良有很多种，过度肥胖的也是营养不良``不知道你平时缺少什么营养``蔬菜水果肉类`豆制品`奶类`淀粉类`均匀的吃就行了，少什么吃什么
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