每天锻炼身体，为什么全身乏力 10
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锻炼身体的过程中觉得没力气做不下去，但是实际上是有力气的。这种事因为处在平原期，坚持下去过了这段就好了。锻炼完了没力气，一般是营养和休息没跟上，你说都跟上了，那可能尺气虚了，可以去看看中医。看中医这句是我瞎掰的。更多健身相关请看唯圈的专注视觉十年圈，经常有人分享健身相关。
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应该是营养缺乏，适当吃些肉类食物，或者蛋白粉也行
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天天肉
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那是不是锻炼过度了
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