血压高180.低130能降到正常么

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一词人1O
2017-08-21 · TA获得超过690个赞
知道答主
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血压降不下来只能是方法不对。

血压属于三级高血压,应该采用药物干扰,饮食、运动控制的综合疗法进行降压。

  1. 按时吃药,谨遵医嘱

  2. 清淡饮食,少盐饮食,多钾多钙饮食,少脂肪、胆固醇饮食,多吃一些粗粮,多吃水果蔬菜。

  3. 适量多运动,增强体质,促进血液循环

  4. 每天在饭后来一杯上清天尖,对控制血压有好处。

  5. 注意休息,保持好心情

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