Question

为什么说休闲体育是健康生活方式的基础

为什么说休闲体育是健康生活方式的基础

Answer 1

一般来说休闲体育指人们在闲暇时间以增进身心健康，丰富和创造生活情趣，完善自我为目的的身体锻炼活动。
特点是具有自由性、文化性、非功利性和主动性等。
对增进健康、强健体魄，预防疾病与康复，提高文化素养与精神文明建设，丰富生活内容与加强人际关系，以及促进人的社会化与个性形成等都有重要意义和作用。

Answer 2

生命在于运动。