怎样补充雌激素？各位知道什么方法可以有效的补充雌激素吗？
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红糖，含有丰富的微量元素，对女性补血的效果很好，长期服用，对 雌 激 素 水平的稳定大有益处。多食大豆及豆制品、新鲜蔬菜和水果，如果女性更年期出现食欲不振、厌油腻，
用红枣、桂圆加红糖，熬汤服，也可用红枣、赤豆熬粥食用，连服半个月。，如果有熬夜，食用饭没有规律，胃病等也会造成皮肤变差。改造不良生活习惯很重要的
可以选择zhi元朝舒安，zhi元朝舒安不仅能平衡女性体内的雌性激素，对身体也很好
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