女孩子胃疼平时吃什么可以有效的养胃
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每顿饭不宜多吃，提倡少吃多餐，按照中医理论，每次五六分饱，每天分六次吃，如果没时间的话，也要按照规律吃饭，不要吃生冷辣的东西，稀饭这些易消化的东西很养胃，还有就是发面比起死面更适合胃不好的人吃
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