Question

练太极拳到底有没有“气感 ”

Answer 1

内气在身体上的感觉，首先体现在手指上。练习太极拳一段时间后，会感觉到手指发麻、发胀、发热，这就是气感。再经过两三年的练习，逐步熟练了套路，能做到周身放松、屈膝松垮、心气下降、虚心实腹，慢慢地可能会感觉到小腹发沉、发胀、发热，这是丹田内气的初步表现。这种感觉还很薄弱，处在时有时无的阶段。再继续练习，丹田内气进一步充实饱满，这种感觉就会越来越明显。
怎样才能尽快练出丹田内气？这首先要看你是否掌握了陈氏太极拳的动作要领和基本要求，其次要看你是否下工夫。如果动作要领正确，经过两三年的刻苦练习，是能体会到丹田内气的感觉的。如果练的不得法，姿势不正确，即使练一辈子，也很难体会到丹田内气。
答案来源网络整理，供参考，望采纳~
山人运动祝拳友身体康健，运动畅快~

Answer 2