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我在重点高中上学,虽然学校竞争激烈可毕竟高一不用太紧张。但是学习压力还是很大,祥见补充。
学校有普通班和奥赛班之分,因为中考失误几分之差只能进了普通班。我的好朋友都一样。但是学校也有滚动制,考的好的有进入奥赛的机会。现在有很多朋友都进入了奥赛班,下一学期过后高...
学校有普通班和奥赛班之分,因为中考失误几分之差只能进了普通班。我的好朋友都一样。但是学校也有滚动制,考的好的有进入奥赛的机会。现在有很多朋友都进入了奥赛班,下一学期过后高二又会按成绩重新分班。我的自尊心太强,总觉得朋友都进了奥赛自己还在普通班很丢脸,就会给自己太大压力。一施压就会负荷,弄得自己很疲惫还发挥不好。请问有什么办法能调整心态?
希望根据情况解答,谢谢!! 展开
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10个回答
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心态的调整主要还是靠自己的积极心理暗示,虽然听起来会很空,但这无疑是最有效的方式,你的心态其实完全由你决定,外界的干扰最多只能影响到你的心态,但却决定不了,事实上,是你想怎样就会怎样的,有一点要记牢,要常常微笑,自己能感觉的到,别人也能看得到,这会给你调整心态起到很好的辅助作用。如果信得过我,尝试一下吧。总之重点还是对自我的驾驭,相信自己,没问题的。看到你的提问,知道你是个懂事的好孩子,自己给自己的压力太大了,卸下包袱,轻装上阵,我相信,你会是一个让老师喜欢,让父母骄傲的好孩子。
祝你学业进步,早日成才
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呵呵,其实你只要尽力就好 暗自鼓励自己 和自己比 只要保持着进步状态就好 高考不仅是考知识,也是考察心态和能力哦! 我紧张的时候会做深呼吸,然后调整自己,按自己的规律学习,保证最好的状态。 加油,相信自己! 毕竟一分耕耘,一分收获! 宁做凤尾不做鸡头!
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我们班好多能尽快办的都在自己班呆着,不用给自己太大压力。不是有句话是宁做鸡头不做凤尾吗?如果你现在就感觉到有压力,那等你进入快班,被刷下来的压力更大,那个时候你的负荷会更重。
听听比较舒缓的音乐,放松心情,逛逛街,买买东西都是很好调正心态的方法。
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调整心态就是你不能把进入奥赛班看成唯一的路 普通班就不是人了吗?当你的心态能够做到坦然面对时 你自然就会很快进入状态了
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其实在普通班当第一名还是很不错的
普通班的第一名比试验班的倒数要好,受老师重视,不容易自卑
普通班的第一名比试验班的倒数要好,受老师重视,不容易自卑
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做好你该做的就行了,成事在天,谋事在人
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