Question

每天不吃晚饭对身体好不好？

Answer 1

正常情况下，人的正常碳水化合物的代谢是3-4个小时，也就是说中午吃的东西下午4-5点就代谢完毕，然后身体开始消耗储存的能量以补充你身体的需要，帮助身体各方面的机能正常运作。
当我们感受到肚子饿的时候，代表身体内的能量不足，（也就是蛋白质消耗过大），那么我们就需要食物来提供能量和热量包括蛋白质。
晚餐吃面包当然没有问题，
喝汤也不错，但是不能一点都不吃，因为晚上吃的少，可以让胃的负担不用太重，晚上因为休息在家消耗也小，所以问题不大，但是如果什么都不吃，就会影响正常人的生理代谢，同时胃酸分泌不正常，久而久之，会引起胃不消化，进而胃溃疡，胃炎，胃穿孔直至胃癌，其实胃癌的起因是由于不吃饭，造成胃酸分泌不正常，破坏了胃壁上的胃粘膜引起的。
晚上适当的吃一些，不会胖的。

Answer 2

不吃晚饭有什么好处？

Answer 3

从中午到第二天早饭，时间太长。晚饭可以少吃，最好以喝粥为主。便于夜间肠胃得到充分休息，又不至于身体缺少营养。

Answer 4

早饭吃的好,中午吃的饱,晚上吃的少
其实早上可中午的营养摄入足够了,晚餐是可以适量的少吃的,但是如果不吃的话,可能会短时间内瘦下来,但是只要一次了,就反弹回来了

Answer 5

这样造成血糖水平不均匀，影响大脑的能量供应，易诱发记忆力减退，老年痴呆。另外易发生氮的负平衡，减小抵抗力。