Question

便秘有时一周才便一次该怎么解决？

Answer 1

1.多吃些粗纤维的蔬菜和水果：芹菜，香蕉，燕麦，苹果，芋头，地瓜，一些绿色蔬菜
2.大量饮开水
3.少食辛辣等加重便秘的食物
总之养成健康饮食习惯是缓解便秘的有效方法。不建议药疗，一般都有依赖性。
重者可以询医

Answer 2

一周才大便一次？你便秘已经出神入化了！！！
建议：
1.首先去医院看医生
2.若你想立马大便，建议你使用开塞露.----只为你此次顺利排便
3.长期改善，需你注意自身的饮食.坚持每天饮水1200ml以上.坚持吃香蕉和苹果.另外记得多运动！
4.早晚各喝一杯蜂蜜水.
5.晚上躺下之后，轻柔自己的肚皮.促进肠道蠕动

Answer 3

买点大黄叶泡水呀!我这两天也是。我妈今天买了点 有点效果，明天早上就回出来的。你喝的话不能煮只能泡,抓一小撮。多了有毒性，煮了没药性

Answer 4

1小勺陈醋+1小勺蜂蜜+1小碗温开水，搅拌后于每天早上6点左右空腹喝下。坚持喝，不但能解决便秘的问题，你还会受到意外的效果。这个方法成本最低，方便，管用。

Answer 5

要保证睡眠充足 多喝水 多吃蔬菜