Question

静脉曲张怎么治疗 去除静脉曲张的小窍门

Answer 1

静脉曲张怎么治疗，面对静脉曲张的发病可通过以下几个方法来缓解：

1. 不要长时间的站立或者久坐。这点对缓解静脉曲张的症状工作很是不利的，应尽量减轻工作量并避免长期一个姿势站立或仰卧。

2. 使用专业的静脉曲张产品—平曲宁。

3. 避免穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧，最好穿低跟鞋。

4. 控制体重。如果超重的话会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。

5. 不要提重物。重物会增加身体对下肢的压力，不利于缓解静脉曲张的症状工作。

6. 避免高温。高温易使血管扩张，从而加重病情。

7. 采用左侧卧位。在休息和睡觉时，患者尽量采用左侧卧位，有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。

8. 睡觉时用毛巾或被子垫在脚下，抬高患肢。这样的话就可以方便血液回流，减少腿部压力。

Answer 2

1. 不要长时间站或坐。总是躺着，对静脉曲张症状的缓解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠，以免阻碍静脉的回流。

2. 睡觉时，可用毛巾或被子垫在脚下面。方便血液回流，减少腿部压力

3. 高抬贵脚：每天将双脚翘起2-3次，平或高于心脏，会使脚、腿部血循环旺盛，下肢血液流回肺以及心脏的速度加快，得到充分循环，头部可以得到充足而新鲜的血液和氧气，同时对脚部反射区、穴位也是一个良性刺激。

4. 按摩脚：洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴或太冲穴或者太溪穴。对失眠、厌食、头昏、面色晦暗、高血压、疲劳、便秘等有防治作用。

Answer 3

一、静脉曲张患者可每天快速步行4次，每次15分钟。
二、静脉曲张患者可多做高双腿运动，具体为平躺，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，躺15分钟左右，以促进腿部血液循环。
三、静脉曲张患者宜作爬行运动，爬行运动简单易行、男女老幼均会做，对上肢、腿、脊柱、腰、心脏功能都有帮助。循序渐进，距离由短到长，速度由慢到快，还要注意时间的安排，不要在饭前饭后爬，以免影响消化。
四、宜穿长筒弹力袜长筒弹力袜穿上腿后，能使皮肤表面产生一股保护力，促使曲张的静脉不再向外膨胀，从而对曲张的血管有保护作用。

Answer 4

适当做蹲起运动一定程度上有助于静脉曲张的改善
简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉，对关节也很有好处。既可以有效防治下肢静脉曲张及小腿抽筋等症状，还可以促进血液循环，增强体质。
别看下蹲动作很简单，做起来却有一定的讲究，否则会物极必反。下蹲时，最好不要深蹲，也就是说膝关节弯曲的角度不要小于60度，否则起身时很容易头晕眼 花。做下蹲运动时，动作不要过猛，膝关节弯曲的角度可以由大到小，循序渐进。每天抽空蹲一蹲，会收到意想不到的锻炼效果。需要提醒的是，膝关节不好的老年 人和慢性疾病患者要谨慎尝试下蹲运动

Answer 5

首先建议去医院周围血管科或血管外科查一下静脉血管彩超，排除一下是否有静脉血栓；如果是单纯的静脉曲张，首先可以应用一些活血通络的药，疏通血管，让血液能正常的回流，其次需要您穿医用弹力袜，他可以帮助您在久坐、久站、长时间运动时促进静脉血液回流，避免病情的加重；第三每日抬高下肢15度半小时以上，这样也可以促进静脉血回流。

当然如果您的静脉曲张的比较明显或症状比较严重，可以到专科医院采取手术治疗，因为静脉曲张手术是根治的办法。