请问怎样才能迅速的长壮,长胖?我是男孩.今年20岁 10
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提高饭量,
加强运动,
要壮大就要有摄取的营养,
多吃肉类,蛋白
同时为了辅助吸收
要吃一些维生素
加强运动,
要壮大就要有摄取的营养,
多吃肉类,蛋白
同时为了辅助吸收
要吃一些维生素
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吃激素，激素开胃
然后
狂吃东西
然后
狂吃东西
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