Question

怎样才能让孩子养成良好习惯

Answer 1

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Answer 2

好习惯的形成大致分三个阶段：
第一阶段：1～7天左右.此阶段的特征是“刻意,不自然”.你需要十分刻意提醒自己改变,而你也会觉得有些不自然,不舒服.
第二阶段：7～21天左右.不要放弃第一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段.此阶段的特征是“刻意,自然”.你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前,因此,你还需要刻意提醒自己改变.
第三阶段：21～90天左右.此阶段的特征是“不经意,自然”,其实这就是习惯.这一阶段被称为“习惯的稳定期”.一旦跨入此阶段,你已经完成了自我改造,这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分,它会自然而然地为你“效劳”.
好习惯,坏习惯,均是如此,都是在不断的重复中慢慢形成的.
心理学家研究指出,一项看似简单的行动,如果你能坚持重复21天以上,你就会形成习惯；如果坚持重复90天以上,就会形成稳定习惯；如果能坚持重复365天以上,你想改变都很困难.同理,一个想法,重复21天,或重复验证21次,就会变成习惯性的想法.
这样看来,改掉不良的旧习惯,养成好习惯,也就没有我们想象的那么难了.
任何一种行为只要不断地重复,就会成为一种习惯.同理,任何一种思想只要不断地重复,也会成为一种习惯,进而影响潜意识,在不知不觉中改变我们的行为.
这就是“21天好习惯培养法”的设计原理,其具体要点如下：
①坚持这个习惯21天.
②让自己清楚地了解到新习惯带来的好处,因为感情远远比理性的强迫更有动力.
③把它当作一个试验.像一位科学家一样,把培养习惯当作一次尝试,而非一个心理斗争.这将有助于集中对待,随时调整和正确对待结果.
④远离危险区.远离那些可能再次触发你旧习惯的地方.
⑤用更好的东西替代你失去的东西,如果你戒掉了烟,虽然你失去了香烟的享受,但是你却得到了无价的健康.
⑥将计划写在纸上,并告诉你的朋友,给自己一种压力.
⑦保持简单.建立习惯的要求只需要几条就可以了,保持简单,从而更容易坚持.
⑧不要追求完美.一步一步地做起,不要指望一次就全部改变.
成功,就是简单的事情反复地做.之所以有人不成功,不是他做不到,而是他不愿意去做那些简单而重复的事情.
所以,只要你开始做,并一天一天地坚持下去,你就会取得意料之外的效果.

Answer 3

如何培养孩子自觉学习的 好习惯

学生良好的学习习惯的形成需要老师和学生双方的共同努力。其关键在于教师的指导，思想的重视，培养方法的得当。

1.加强思想教育，使学生真正认识到培养良好学习习惯的重要性，并变为自觉的行为，任何一个良好习惯的形成都是靠自己坚强的意志，严格的要求，努力的实践的结果。因此，我们必须在循循善诱，晓之以理的基础上，启动学生坚强的意志去努力实践，自觉的培养。

2、进行培养良好学习习惯的常规训练。

3、教师在课堂教学中，应有良好的习惯（包括仪表、情绪、语言、板书和解题的良好习惯等），青少年学生的模仿性很强，教师应做出榜样，让学生模仿，在不断模仿训练中形成良好学习习惯。然后通过启发自觉感觉，让学生进行自我教育，在自我教育中发展良好的习惯。

4、良好学习习惯的形成，班集体的学习气氛对其影响也较大，勤奋、刻苦、严谨和注重对知识的消化理解的学风，将会使数学学习得到良好的发展，团结、互助、友爱的人际关系，也可以促进学生的共同进步。班集体能形成良好学习习惯，对个人良好习惯的形成也起着关键的外因作用。教师在课堂教学中对这方面也应有所重视四、良好学习习惯向相关学科的辐射 良好学习习惯对中学生时代各科的学习都起着至关重要的作用。只不过是相关学科培养的侧重点不同，如数学着重培养其良好的解题习惯（包括物理、化学等自然学科），语文着重培养其准确应用母语的习惯，着重培养其思想觉悟，在生活中养成遵纪守法的习惯等等。 总而言之，只要学生在中学时代能养成良好的学习习惯，其习惯的惯性将会跟随学生走向社会，良好习惯将会使学生终生受益，从而完成教学的最根本宗旨.

、在培养孩子好习惯的实践中，家长应注意些什么

1、要根据孩子的年龄特点适时为孩子立一些必要的规矩。

2、家长要起以身示范的作用。

3、家长应看到孩子能很好的履行规矩时，要及时给予表扬和肯定，增强他的信心，孩子受到表扬定会重复这种良好的行为。

4、家长要始终如一，坚持不懈，耐心训练。

、总结：

习惯的培养不是一朝一夕的事，它要求家长要有坚强的教育意志，还必须家庭内部要求一致，家庭与学校相互配合从而形成合力一起抓才能取得良好的效果。

“好习惯成就大未来”，愿通过家校双方的努力，使孩子逐渐养成良好的习惯，让孩子将来能有一个美好的未来。

Answer 4