Question

我爸爸54岁了，从年前就开始失眠，一直到现在。晚上只能睡着3个多小时，白天没精神，不愿吃饭，不愿说话。

年初二的时候睡的很好，其他时间都没睡好。晚上一睡不着就起来吃安定，吃一片。中药嫌疗效慢，老想着马上好起来。一会问这个人，一会问那个人。就是不往大医院去看看。问一下各位，济南有哪家医院看失眠效果好？？？或者有什么方法？？

Answer 1

我也有点这些情况，我从初二到初七一共就睡了13~14个小时，我也不知道为什么，就是睡不着。可能是有心事，也可能是环境造成的。我现在好了，说说我的办法，不一定有用，希望能帮助到你，我前几天开始每天睡前泡脚，泡到滚烫，然后在床头放了个苹果，（我妈说对睡眠有好处，不知道真假）然后睡前我在被子里躺了10分钟，平静下心情，回想了下今天发生的事情，没多久就睡着了，之后，我坚持了几天，就都能睡着了，现在不泡脚，不放苹果也能睡了，不知道我的办法对你有用么，希望能帮助到你，你是个孝顺的孩子，值得帮助。

Answer 2

我是一位热心的朋友，请问你爸爸除了失眠，平时还有什么症状吗，请你在百度里直接打“津城同源堂”，然后点视频，有专家黄教授讲座和真实病例，也有我的QQ号