Question

不做梦为什么？

熟话说的好日有所思夜有所梦。可我现在可以说痛苦啊。2年没做梦了。有人会说忘了，天 我天天都忘，那我还不老年痴呆。16岁思想最复杂的时候不做梦大家能理解吗.各位大神帮我分析分析啊…………
要说这2年我有2件维持很长的习惯
初中的时候我喜欢看小说，而且一看都是看到凌晨1 。2 点.
第二件是我初3的时候已发掘看小说没什么意义了。不过那时候睡得很早，没事干，就做俯卧撑和仰卧起坐。做完就睡.

Answer 1

人不是不做梦，只是人的睡眠分为几个阶段，根据脑电波的变化，睡眠可以分为四个阶段，第一阶段是浅睡眠，只有几分钟时间，是从清醒向深睡过渡的阶段；第二阶段睡眠占人类睡眠时间的45％。眼睛活动停止，眼睑缓慢睁开和闭合，大脑活动变慢。眼动停止，体温降低。呼吸很规律。第3和4阶段统称为深睡眠。这部分睡眠是恢复精力的主要部分（例如，运动后的疲劳）。快速眼动阶段是在第四阶段结束后的一个特殊阶段。如果在快动眼期被叫醒，多数人都在做梦。其实,我们的平常的说梦话,梦游都是在第四阶段,而做梦是在最后的快动眼睡眠的时期,也就是说说梦话,梦游只是说睡话做睡梦而已.
你没有感觉做梦，可能是你睡前做了让你疲劳的事，才会让你很快进入深睡眠，一般睡前不要玩手机和看小说，要养成健康的睡眠习惯。

追问

你的意思就是说只要做一些疲劳的事就感觉不到做梦哦？

追答

不一定，如果你一觉睡醒觉得自己昨晚好象没有做梦，那只是因为你的睡眠质量不错，处在深度睡眠中的梦，一般在第二天都很难再回忆的起来。
梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得你警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

追问

这我也知道 关键的是 我现在吃得跑得 睡得 尤其是睡觉 特安逸 眼睛一闭 一睁 一天就过去了 而且在我睡觉3到4个小时之内 除非用手摇我 一般都闹不醒我 6 ‘7小时后一喊我 我马上就会醒来

Answer 2

没事的，没做梦说明睡眠质量好。身体好，做梦很有可能是有压力，或者睡觉时候心脏受到压迫之类等。楼主不必庸人自扰

追问

我怎么不担心，不做梦可是让我少了好几年的时间啊

追答

不做梦怎么会少好几年时间呢？

Answer 3

你没有身体上的大毛病，做梦只是脑海潜意识反映出的内心所想。说明你很快乐，没有大的烦恼

追问

嗯 没烦劳 唉 我现在的心情就像奥特曼打怪兽
不过我是那只怪兽。好不容易当个武打演员，结果只有3分钟。好吧3分钟就3分钟吧。我演的还是个反派.唉 这我也认了，有那位演员一出道就一帆风顺的。反派就反派吧，他妈的被打了，还要让我戴面具 而且还是全套的.....我现在心情就像这样

Answer 4

晚上睡觉到底是做梦好，还是不做梦好？为什么有人从不做梦？