运动很多吃的很少，为什么还不瘦
2个回答
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首先量少不代表热量少，200g的水煮蔬菜和100g汉堡显然后者更容易让人发胖。
其次如果题主本身很瘦，或者不是大体重减肥的话，短时间的节食和运动想过是不明显的。
最后吃东西的时间也很重要，晚饭一定要在睡前四小时结束。
最后的最后，希望题主能坚持运动和合理饮食进行减肥，不要一味图快伤害到自己的身体，没事敲胆经、带脉也是有些效果的！
其次如果题主本身很瘦，或者不是大体重减肥的话，短时间的节食和运动想过是不明显的。
最后吃东西的时间也很重要，晚饭一定要在睡前四小时结束。
最后的最后，希望题主能坚持运动和合理饮食进行减肥，不要一味图快伤害到自己的身体，没事敲胆经、带脉也是有些效果的！
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