Question

M型脱发要怎么拯救？

Answer 1

多锻炼身体，多吃滋阴养肾补肾的东西，比如枸杞，常吃用枸杞子炖的汤也不错,还有每天一定要吃有营养的早餐。顺便去看下《董玔俊，日记》吧，忍不住照着文中说的知识做了，现在头发也是小森林了。
多吃维生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海带、胡萝卜、豆类食物；讲究卫生，保持头发干净，洗发水可以选择含有角蛋白的，温水洗头，用指腹轻轻按摩头皮，不可拿指甲扣头皮

Answer 2

M型脱发一般都是从前额开始的
额头两侧掉头发的原因 额头两侧掉头发的原因大体可分为两大类：1、由于饮食作息无规律或其它外界原因，导致体内雄性激素水平偏高，形成脱发，继而严重发展为额头两侧掉头发;2、家族中有脱发患者，导致下一代脱发，此称之为遗传性脱发，即使是身体非常健康，也有可能出现的一种脱发情况。
首先，要对自己的生活作息及心情精神状态进行自我调理，可有效缓解脱发。其次，不可胡乱使用药物，到正规医院接受治疗，听取医生的建议配合药物治疗。另外，只要脱发部位毛囊依然存活，头发就有长出来的可能，一旦毛囊闭合，药物等最多只能起到缓解和抑制脱发的作用，不可能让头发从闭合的毛囊中生长出来，唯一的方法就是接受植发手术，将自身后枕部健康毛囊提取出来部分，补充到脱发区域