脸色发黄，如何治疗贫血比较好？
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缺铁性贫血症状一般会脸色发白，就是人们常说的没有血色，。
蹲下的时候如果突然站起来会头晕。 女性如果贫血，月经血量多，痛经，血流的越多越贫血，恶性循环。还有感觉无力，脸色发白，没有精神，容易犯困。注意不要饮茶和咖啡了，浓茶喝多了也会导致贫血。平时一定要注意多休息，适当运动，然后要食补多吃猪肝、红枣、龙眼肉、猪肝、猪血、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、红糖等，同时结合吃铁剂-铁之缘片来补铁生血，一般6周时间贫血就会得到纠正了
蹲下的时候如果突然站起来会头晕。 女性如果贫血，月经血量多，痛经，血流的越多越贫血，恶性循环。还有感觉无力，脸色发白，没有精神，容易犯困。注意不要饮茶和咖啡了，浓茶喝多了也会导致贫血。平时一定要注意多休息，适当运动，然后要食补多吃猪肝、红枣、龙眼肉、猪肝、猪血、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、红糖等，同时结合吃铁剂-铁之缘片来补铁生血，一般6周时间贫血就会得到纠正了
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最好吃一些益气养血的中药才能起到根本作用
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多吃补血的食品如红枣
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