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改变皮肤的干燥是一个长期的过程,不是一两天就改变,所以要坚持.
1.有经济条件的话,可以经常吃点燕窝,很滋润,当然,如果条件不允许,可以每天和银耳莲子百合红枣汤,就是把名字里面所以的东西都放到水里炖,每天喝,非常有效,还会变白.
2.多喝水,多吃青菜,水果,多吃VE,VB,不要吃辛辣刺激的东西,避免心情紧张.
3.洗澡前和后都喝一杯水,因为洗澡的时候身体水分流失很严重,还有要注意的是,洗澡时水的温度一定不能太高,经常用热水洗澡,皮脂会被洗去,皮肤也会变的干燥.
4.可以喝一些蜂蜜,花茶,也能滋润皮肤.
1.有经济条件的话,可以经常吃点燕窝,很滋润,当然,如果条件不允许,可以每天和银耳莲子百合红枣汤,就是把名字里面所以的东西都放到水里炖,每天喝,非常有效,还会变白.
2.多喝水,多吃青菜,水果,多吃VE,VB,不要吃辛辣刺激的东西,避免心情紧张.
3.洗澡前和后都喝一杯水,因为洗澡的时候身体水分流失很严重,还有要注意的是,洗澡时水的温度一定不能太高,经常用热水洗澡,皮脂会被洗去,皮肤也会变的干燥.
4.可以喝一些蜂蜜,花茶,也能滋润皮肤.
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经常敷面膜,护肤品全选补水锁水的亲
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皮肤太干燥不用买保湿水,教你一招,保湿又嫩肤
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