怎么改变心态？
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心态不佳可以从认知和行为两方面进行调整，首先可以换一个角度思考问题，积极看待挫败，其次，鼓励自己多参加户外活动，出门散心，与人交往，都可以调整心态，改善不良情绪，人的不良情绪往往是因为心理的那一杆秤失衡了。
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把自己的宗旨原则改变，心态自然随之而改变！
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那得看你改变什么类型的
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看问题的角度得换呐
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