Question

女生怎么减肥最有效果？

前段时间吃胖了，现在想减肥，不需要段时间暴瘦，只要能瘦就行，我肚子大腿粗，我每天运动量一万步以上，吃的也不很多，晚上有时候还不吃，但是都不瘦，很苦恼，该怎么办呢？

Answer 1

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Answer 2

女生减肥 最有效的4招

Answer 3

减肥，说实话，女生只要不是特别胖，根本没必要减肥。而且减肥需要耐力，不可能几天就瘦下来，况且，减肥又费时间又麻烦。我个人觉得，如果我想减肥的话，我只会戒掉吃零食，每天尽量运动一下，少吃多餐。有个良好的饮食习惯，对于减肥很有帮助。