Question

男生能练出筷子腿吗，怎么练

Answer 1

每天跑步，可能会有些效果

Answer 2

首先得看你腿直不直，o形腿 x形腿的就矫正去吧

Answer 3

慢跑，进行脂肪消耗，千万不要冲刺性的，好不，那会练粗的。
平时少做下蹲运动。
竞走最好，跑马拉松也很好。