怎么让自己开心的活着?
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想让自己开心地活着,而不被负面的情绪所困扰,这是值得肯定的想法,每一个人也都在努力追寻者这个目标。
不过不知道您是在什么样的情况下发出这样的感慨,是长期处在负面的情绪当中还是怎么了?从您的话语中可以看出您是不接受自己的这种情况的~快乐和悲伤,正面和负面情绪都是一个人的两个方面,只要有快乐就有悲伤,乐极生悲,两者是相辅相成的,也像是有白天就有黑夜一样,所以您要摆正自己的心态,悲伤就悲伤,痛苦就痛苦,这是很正常也很自然的,接受自己的痛苦,接受自己的悲伤,关注它们,爱它们,因为除了你没有人会爱它们,不要试图将他们排解出自己的身体,它们是您的一部分。理解并关注它们,你会发现它们并不是那么难接受。
谢
不过不知道您是在什么样的情况下发出这样的感慨,是长期处在负面的情绪当中还是怎么了?从您的话语中可以看出您是不接受自己的这种情况的~快乐和悲伤,正面和负面情绪都是一个人的两个方面,只要有快乐就有悲伤,乐极生悲,两者是相辅相成的,也像是有白天就有黑夜一样,所以您要摆正自己的心态,悲伤就悲伤,痛苦就痛苦,这是很正常也很自然的,接受自己的痛苦,接受自己的悲伤,关注它们,爱它们,因为除了你没有人会爱它们,不要试图将他们排解出自己的身体,它们是您的一部分。理解并关注它们,你会发现它们并不是那么难接受。
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乔布斯在斯坦福大学的演讲中说,他每天早晨都会对着镜子问自己:如果这是你生命的最后一天,你还会做你今天要做的事吗? 把生命的每一天当作最后一天来过,相信你会选择微笑着度过它的……
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让自己不去想不开心的事,充实自己,做自己喜欢做的事,做一些能让自己开心的事
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就是要做自己开心的事情的呀
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