20岁女孩为什么会痛经
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1.前列腺素分泌太多
子宫内膜分泌的前列腺素,会促使子宫的肌肉以及血管的收缩,让经血更顺畅的排出,但如果前列腺素分泌的太多,会造成子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩,进而会引起痛经,这是很多20岁左右的女生会有痛经的常见原因。
2.受到处女膜的影响
20岁左右的女生一般来说处女膜是无损的,而没有开口的处女膜,一定程度上会抑制经血的正常排出,从而引起痛经的发生。
3.子宫发育不全
少女的身体还是处于一个发育阶段的,而在子宫与卵巢功能在没有完全发育良好之前,可能会出现痛经的现象,子宫发育不全、子宫屈曲、颈管狭窄等都是引起女生痛经的重要原因。
4.身体的气血不足
由于饮食结构不合理,过分减肥,或者大病初愈等等,造成身体气血两虚形体失养,进而引发痛经,另外,还会出现畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓等等症状。
5.不良的情绪所致
很多女生由于缺少对生理知识的了解,会很烦恼月经的来临,每次来例假的时候就会感到十分的烦躁、焦虑、紧张和恐惧,而精神越紧张,就越容易引起痛经,而且,对疼痛感也会比一般人更加敏感。
6.内分泌失调
女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化,或是引发一些疾病,比如月经不调、少女痛经、白带异常等等,而若是这种原因引起的痛经,则需要针对性的治疗了。
止痛方法
1.忌生冷寒凉、酸涩、辛辣等等刺激性的食物
经常吃生冷寒凉的食物,这样的女生血为寒凝,会造成血行受阻,而不能则痛,引起痛经,尤其是来月经前几天,以及经期时一定不能吃;
而酸涩的食物有收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经期的排出,因此,经期时也不能吃米醋、酸桔子等等;
辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。
2.热水袋敷肚子
这种方法是很多女生都会使用的,也不需要做太多的说明,在来月经之前就要开始保暖,行经期时用热水袋敷肚子,可以一定程度上减轻疼痛感,保暖对于痛经者而是很重要的。
3.晚上睡前喝杯蜂蜜牛奶
温牛奶加蜂蜜,对痛经的改善很有帮助。这是因为牛奶中的钾多,而蜂蜜含有丰富的镁,钾能缓和情绪、抑制疼痛等;而镁对大脑中枢神经具有镇静作用,能调节心理,消除紧张心理,减轻压力。
4.坚持练习瑜伽
如果在20岁的你就能养成运动的好习惯,对身体的各大方面都会有着非常好的作用。不妨试着练习练习瑜伽,通过它特殊的呼吸方式以及动作,可以调理月经,改善气血,缓解痛经。
子宫内膜分泌的前列腺素,会促使子宫的肌肉以及血管的收缩,让经血更顺畅的排出,但如果前列腺素分泌的太多,会造成子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩,进而会引起痛经,这是很多20岁左右的女生会有痛经的常见原因。
2.受到处女膜的影响
20岁左右的女生一般来说处女膜是无损的,而没有开口的处女膜,一定程度上会抑制经血的正常排出,从而引起痛经的发生。
3.子宫发育不全
少女的身体还是处于一个发育阶段的,而在子宫与卵巢功能在没有完全发育良好之前,可能会出现痛经的现象,子宫发育不全、子宫屈曲、颈管狭窄等都是引起女生痛经的重要原因。
4.身体的气血不足
由于饮食结构不合理,过分减肥,或者大病初愈等等,造成身体气血两虚形体失养,进而引发痛经,另外,还会出现畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓等等症状。
5.不良的情绪所致
很多女生由于缺少对生理知识的了解,会很烦恼月经的来临,每次来例假的时候就会感到十分的烦躁、焦虑、紧张和恐惧,而精神越紧张,就越容易引起痛经,而且,对疼痛感也会比一般人更加敏感。
6.内分泌失调
女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化,或是引发一些疾病,比如月经不调、少女痛经、白带异常等等,而若是这种原因引起的痛经,则需要针对性的治疗了。
止痛方法
1.忌生冷寒凉、酸涩、辛辣等等刺激性的食物
经常吃生冷寒凉的食物,这样的女生血为寒凝,会造成血行受阻,而不能则痛,引起痛经,尤其是来月经前几天,以及经期时一定不能吃;
而酸涩的食物有收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经期的排出,因此,经期时也不能吃米醋、酸桔子等等;
辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。
2.热水袋敷肚子
这种方法是很多女生都会使用的,也不需要做太多的说明,在来月经之前就要开始保暖,行经期时用热水袋敷肚子,可以一定程度上减轻疼痛感,保暖对于痛经者而是很重要的。
3.晚上睡前喝杯蜂蜜牛奶
温牛奶加蜂蜜,对痛经的改善很有帮助。这是因为牛奶中的钾多,而蜂蜜含有丰富的镁,钾能缓和情绪、抑制疼痛等;而镁对大脑中枢神经具有镇静作用,能调节心理,消除紧张心理,减轻压力。
4.坚持练习瑜伽
如果在20岁的你就能养成运动的好习惯,对身体的各大方面都会有着非常好的作用。不妨试着练习练习瑜伽,通过它特殊的呼吸方式以及动作,可以调理月经,改善气血,缓解痛经。
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寒湿聚胞络。
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一般痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种
原发性痛经的女性,一般在月经初潮后的两三年内就会出现痛经症状,B超检查,子宫并没有器质性病变;且原发性痛经一般在有过一次生育史也就是生过一次孩子以后,痛经症状会减轻或者消失。
继发性痛经则是由于子宫的器质性病变引发的,如子宫内膜异位症、子宫腺肌症引发的痛经,B超检查会发现子宫内膜侵入到了子宫肌层或者其他部位,子宫腺肌症是子宫内膜异位症的一种,且这种痛经不会因为生过一次孩子而消失,痛经在生过头胎断奶以后,痛经依然存在,甚至会更加的严重。查出痛经的原因,根据疾病进行治疗,治好疾病,痛经也就自然消失了
子宫内膜异位症,子宫腺肌症的主要症状是痛经,可以做B超和CA125辅助检查,结合临床症状进行确诊。
有的人会问,医生,我这还没有查出什么原因导致的,但是现在就痛得特别严重,应该怎么办呢?
如果忍受不了,这时,你可以服用一些止痛药,临床上止痛药有很多,口服的,肛塞的,外用的(如肚脐贴)等等。比如:布洛芬,元胡止痛片,双氯芬酸钠,吲哚美辛栓……
妇科疾病中,子宫腺肌症患者痛经尤为显著!
针对子宫腺肌症痛经而言,也是可以服用止痛药的,但是这些止痛药物的一个共同特点就是,对于治疗中、轻度疼痛腺肌患者有很不错的效果。但是对痛经比较严重的患者来说,这些就没那么好用了。
口服类止痛药物,很明显的一个优点,就是使用起来很方便,但也有弊端。我常在临床上遇到一些患者,一次例假口服止痛药一天少则1-2粒,痛经严重时,竟然吃到7-8粒,这也是很让我吃惊的事情。虽然这类药物用起来很方便,但其对胃肠道有所刺激的,因此一定要适量服用。
此外,没有生育要求的腺肌症患者可能会考虑戴曼月乐环。本质上,曼月乐环和药物治疗原理一样,而且效果上也是缓解症状的,不能治愈腺肌症。需要提醒的是,曼月乐环并非所有腺肌症患者都适合使用,它更适合子宫腺肌症症状较轻,子宫较小的患者。另外,患者上环后,或多或少都会有一些副作用,毕竟每个人适用状况不同,大家要有心理准备。子宫腺肌症患者可以考虑尝试戴环,但如果效果不好,建议及时停止。子宫腺肌症患者还可以选择保宫手术治疗,挖除子宫内的腺肌症病灶组织,不用切除子宫,在保留子宫的前提下,即可告别痛经。
另外,痛经和个人的心理状态、饮食起居、工作环境等因素也息息相关。做好各方面的防护才能减轻痛经,更好地守护女性健康。
原发性痛经的女性,一般在月经初潮后的两三年内就会出现痛经症状,B超检查,子宫并没有器质性病变;且原发性痛经一般在有过一次生育史也就是生过一次孩子以后,痛经症状会减轻或者消失。
继发性痛经则是由于子宫的器质性病变引发的,如子宫内膜异位症、子宫腺肌症引发的痛经,B超检查会发现子宫内膜侵入到了子宫肌层或者其他部位,子宫腺肌症是子宫内膜异位症的一种,且这种痛经不会因为生过一次孩子而消失,痛经在生过头胎断奶以后,痛经依然存在,甚至会更加的严重。查出痛经的原因,根据疾病进行治疗,治好疾病,痛经也就自然消失了
子宫内膜异位症,子宫腺肌症的主要症状是痛经,可以做B超和CA125辅助检查,结合临床症状进行确诊。
有的人会问,医生,我这还没有查出什么原因导致的,但是现在就痛得特别严重,应该怎么办呢?
如果忍受不了,这时,你可以服用一些止痛药,临床上止痛药有很多,口服的,肛塞的,外用的(如肚脐贴)等等。比如:布洛芬,元胡止痛片,双氯芬酸钠,吲哚美辛栓……
妇科疾病中,子宫腺肌症患者痛经尤为显著!
针对子宫腺肌症痛经而言,也是可以服用止痛药的,但是这些止痛药物的一个共同特点就是,对于治疗中、轻度疼痛腺肌患者有很不错的效果。但是对痛经比较严重的患者来说,这些就没那么好用了。
口服类止痛药物,很明显的一个优点,就是使用起来很方便,但也有弊端。我常在临床上遇到一些患者,一次例假口服止痛药一天少则1-2粒,痛经严重时,竟然吃到7-8粒,这也是很让我吃惊的事情。虽然这类药物用起来很方便,但其对胃肠道有所刺激的,因此一定要适量服用。
此外,没有生育要求的腺肌症患者可能会考虑戴曼月乐环。本质上,曼月乐环和药物治疗原理一样,而且效果上也是缓解症状的,不能治愈腺肌症。需要提醒的是,曼月乐环并非所有腺肌症患者都适合使用,它更适合子宫腺肌症症状较轻,子宫较小的患者。另外,患者上环后,或多或少都会有一些副作用,毕竟每个人适用状况不同,大家要有心理准备。子宫腺肌症患者可以考虑尝试戴环,但如果效果不好,建议及时停止。子宫腺肌症患者还可以选择保宫手术治疗,挖除子宫内的腺肌症病灶组织,不用切除子宫,在保留子宫的前提下,即可告别痛经。
另外,痛经和个人的心理状态、饮食起居、工作环境等因素也息息相关。做好各方面的防护才能减轻痛经,更好地守护女性健康。
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