Question

每一天都压力很大怎么办

Answer 1

找出压力大的原因，是因为家庭还是因为工作，或者是其他地方，然后解决它，长时间压力太大对身体很不好，不要对自己要求太高，告诉自己即使如何如何也不过如此，生活永远不会走到绝境。然后找到一个解压的方式，比如运动，比如做美食，比如旅游，总之不要一直压抑自己。

Answer 2

人有压力才有动力。应该放松调整自己的心态，不要过于追求得不到的而又想得到的东西，自然而然:的压力就慢慢减退

Answer 3

因为时代发展快，我们这一代都在这快节奏里工作生活，人人都大小会有压力的，我认为有压力为正常，要变压力为动力，自我解压。在生活开支上要量力而为，不要和别人攀比，自已要和自已以前比，只要努力拼搏生活一年比一年好就够了。

Answer 4

有压力的时候，你可能会头疼，恶心，头晕，颤抖，或感到崩溃。压力可以对你生活的每一个方面都产生巨大影响，因此减轻压力对于维持生理和心理健康是很有必要的。由于你不能简单地希望压力走开，管理压力就成了我们需要学习的一个重要技能。

Answer 5

压力大很正常！一种压力是外部强加给的！
比如，老板需要我们一周内根无法完成的工作，这时，只有尽我们最大努力把工作量减少到最低！老板也是人，他会看到我们的努力会理解的！
还有一种压力是自己找的！比如根据自己的经济实力，根本换不起大房子，你偏要借款，贷款买，岂不是自己找罪受。我们应按实际能力，合理规划，以不至于压力大！