Question

冬天手脚冰冷怎么办？

Answer 1

冬天手脚冰凉怎么办？天气一天天变冷了，今天老师教大家一个握拳曲指操，可以改善手脚冰凉的情况，平躺在床上，吸气握拳，既简单又实用。视频中有详细做法可以去看看哦！

Answer 2

四种方法有利于缓解手脚冰冷：①饮食上多吃保暖食物；②日常可多运动促进血液循环；③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚；④平时注意保暖，多晒太阳。

Answer 3

手脚冰凉可以来点中药。补肾，补脾胃都能吃。肾经，胃经都是直通脚底的，同时注意按揉经脉的要穴，使经脉畅通无阻，气血下去了，四肢自然就不冷了.

Answer 4

跟你一样，血液不畅，多运动，没事多搓搓手 动动脚 热水泡泡就会好点

Answer 5

多吃补气血的。