维生素D3有什么好处
帮助钙吸收，维生素D3是促进钙吸收的重要元素。
可以治疗皮肤病，因为维生素D3具有一定的抗炎作用。
维生素D3对促进烧伤愈合和减淡皮肤疤痕有帮助。
抗癌，已证实维生素D能有效抵御结肠癌，前列腺癌，乳腺癌和卵巢癌，此外，研究还发现缺乏维生素D容易引起骨骼疾病，癌症，免疫系统或心血管疾病。
有很多因素会影响维生素D3的吸收。
美国马萨诸塞州总医院和哈佛医学院共同进行的一项研究发现皮肤在暴露于阳光产生维生素D3时有减缓衰老的作用。
另一项研究则发现皮肤色素对维生素D从阳光紫外线吸收有一定影响。这意味着皮肤色素增加需要更多接触阳光时间才能合成同样的维生素D。
维生素D是一种脂溶性维生素，也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体。它与阳光有密切关系，所以又叫“阳光维生素”。
维生素D3是脂溶性的，不溶于水，只能溶解在脂肪或脂肪溶剂中，在中性及碱性溶液中能耐高温和氧化。
1. 促进钙、磷的吸收（让钙更好的沉积在骨骼中）
2. 促进骨骼健康发育，预防佝偻病（如出牙慢、O型腿、生长痛、长不高）
3. 预防过敏性疾病（研究显示，湿疹儿童体内维生素D浓度显著低于健康儿童）
4. 增强免疫力（缺少维生素D可能会导致宝宝易感染、免疫系统功能紊乱）
帮助钙吸收，维生素D3是促进钙吸收的重要元素。
可以治疗皮肤病，因为维生素D3具有一定的抗炎作用。
维生素D3对促进烧伤愈合和减淡皮肤疤痕有帮助。
抗癌，已证实维生素D能有效抵御结肠癌，前列腺癌，乳腺癌和卵巢癌，此外，研究还发现缺乏维生素D容易引起骨骼疾病，癌症，免疫系统或心血管疾病。
有很多因素会影响维生素D3的吸收。
美国马萨诸塞州总医院和哈佛医学院共同进行的一项研究发现皮肤在暴露于阳光产生维生素D3时有减缓衰老的作用。
另一项研究则发现皮肤色素对维生素D从阳光紫外线吸收有一定影响。这意味着皮肤色素增加需要更多接触阳光时间才能合成同样的维生素D。
维生素D是一种脂溶性维生素，也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体。它与阳光有密切关系，所以又叫“阳光维生素”。
维生素D3是脂溶性的，不溶于水，只能溶解在脂肪或脂肪溶剂中，在中性及碱性溶液中能耐高温和氧化。
如果经常性的节食或者胰腺功能不全的患者，保证体内维生素D3的正常水平，可以对疾病的恢复起到促进作用。
2、可以治疗慢性的低钙血症
维生素D3对促进钙和磷等微量元素的吸收是有成效的，如果体内缺乏，钙将得不到更好的吸收，进而导致骨质疏松。
维生素D3的合成也可以通过多晒太阳进行补充，是人体可以自身合成的，经过阳光的照射后，皮肤中的胆固醇会变成维生素D3，所以保证一个人每天充分的接受阳光，自身生成的维生素D3，便可以满足身体的需求。
另外，很多动物性的食物也含有丰富的维生素D3，平时多吃一些鱼肉、香菇或者鸡蛋，都可以补充一定量的维生素D3。另外保证心情愉快，经常性情绪低落或者情绪紧张的人更容易出现维生素D3缺乏的情况。
2.促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全。
3.通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收。
4.维持血液中柠檬酸盐的正常水平。
5.防止氨基酸通过肾脏损失。
用于佝偻病、骨软化症及婴儿手足搐搦症，佝偻病兼有龋齿者也可用该品防治。
大剂量也用于皮肤结核、皮肤及粘膜各型红斑狼疮等。
