晚上睡觉老是做噩梦，怎么办？我是女生，26岁
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你应该要放松下，看些愉快，放松幽默的视频或者电视，例如猫和老鼠，憨豆先生的，我以前也是的，后来加上运动就好了，望采纳哈~
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睡眠休息不好，小时我有一段时间也是做噩梦，我奶奶就把桃核串放在我枕头底下辟邪，就真的不做噩梦了，不知道怎么回事
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做什么梦啊😊
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反正就是噩梦，在梦里我都要哭了，醒来后，才发现原来是一场梦
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什么样的噩梦啊😊
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