我有强迫症 怎么办?

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2019-06-29 · 优质视频达人
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看强迫症书,让你更强迫

无为汉室书香P
2018-11-15 · TA获得超过204个赞
知道小有建树答主
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强迫症只是一个不好的心理习惯,每个人都有或多或少的纠结,只是强迫症的患者受其影响较大,给它一个“强迫症”的名称,是为了更好的定义,不要把它看成一个病,要注意一点,当强迫症的症状来的时候不要去使劲排斥,使劲对抗这些自然的情感,而应接纳这些情感。 强迫症一定可以好起来的,谁也不是一生下来就是强迫症的,强迫症都是在生活当中一点一滴的事情上面培养起来的,既然我们可以养成这么一种不好的心理习惯,通过练习我们也可以培养一种全新(接纳)的心理习惯,只不过要培养一种新的心理习惯是需要一定的时间,尤其在刚开始的时候阻抗会比较大,那随着练习的进一步深入也会越来越容易,强迫症的康复永远不可能是讲好的,因为要改变一个人的心理习惯是不需要头脑的参与,不需要太多的理论,就好像一个烟瘾很重的人,你告诉他抽烟如何对身体不好,他还是很难戒烟,抽烟也是一种习惯,能否康复练习是最关键的,只要好好练习强迫症都是可以好起来的。
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嗲爷
2019-03-13 · 发誓要撩遍12星座的女人
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嗲爷
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你们的强迫症是怎样的?

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